La agitación y las actividades diarias de la vida moderna pueden agotar su mente lo mismo que el cuerpo. El sentarse detrás de un escritorio todo el día y poner su cerebro a resolver problemas y tomar decisiones, puede cansarle tanto como escalar 10 millas a toda velocidad. Con todas las demandas cotidianas, su mente se embota fácilmente y no realiza las mejores decisiones. Si usted como muchas personas trata de evadir el embotamiento mental con bebidas que contengan cafeína, pero la cafeína... Continuar leyendo